为助力学生强健体魄、舒缓学业压力、促进气血畅达、远离亚健康状态，4月21日，我院成功举办悟时辰操韵赏香茗囊趣学习交会第三期。活动共吸引了16名学子踊跃参与，以养生操舒缓压力，放松心情。
本次活动康楠老师以深入浅出的方式，为参与同学系统讲解了十二时辰养生操的理论精髓与健康效益。她结合中医子午流注理论，阐释了不同时辰的气血运行规律与养生要点。理论讲解过后，由专业教师团队与志愿者组成的教学小组，开展了现场示范教学。老师们一招一式细致拆解动作要领，从基础站姿到每一式的呼吸配合，耐心纠正同学们的姿势偏差；志愿者们也在旁辅助指导，帮助大家快速找准发力点。寓教于乐的互动环节中，同学们掌握了动作要点。
本次活动将传统养生文化与实践教学相结合，不仅让同学们学会了十二时辰养生操，更传递了科学的健康生活理念，帮助大家在繁忙的学业中学会调节身心、劳逸结合。参与同学纷纷表示，通过活动感受到了中医养生的独特魅力。