为响应“健康中国”号召，弘扬中医药“治未病”理念与儒医文化精神，推动儒医文化与校园体美教育深度融合，引导学生科学健身、涵养心性、强健体魄，我院于4月15日在足球场开展“儒韵医心，养生赋能”养生功普及宣讲活动，全校共计200余名学生参与本次活动。
本次宣讲由孙国强老师主讲，聚焦其独创的儒医养生功法。该功法融合儒家修身立德理念与中医经络导引理论，兼具修身与健体功效。整套动作舒缓柔和、简单易学，通过肢体舒展、呼吸调节、经络疏导，能够疏通气血、调和脏腑，适配日常锻炼，是传统养生文化生活化、创新化的优质实践项目。
活动现场，孙国强老师先简要讲解儒医同源、天人合一的核心养生理念。实操教学环节中，老师分步拆解示范，细致讲解站姿体态、发力要点、呼吸节奏，以及各招式对应的经络与养生功效。同学们精神饱满、跟随口令，配合舒缓配乐循序渐进完成全套动作，沉浸式感受动静结合、内外兼修的古法养生智慧。操练结束后，同学们纷纷表示周身气血通畅，身心疲惫、肩颈酸痛等问题得到有效缓解。
本次活动让同学们近距离感受中医传统文化的独特魅力，有效增强了身体素质，帮助大家树立了科学养生、主动健身的理念。未来，我院将持续深耕传统文化普及与校园健康育人工作，常态化开展中医养生主题活动，推动儒医文化落地生根，引导学子将养生锻炼融入日常，以健康体魄和积极心态奔赴成长之路。