近日，由济宁医学院工会（妇委会）、基础医学院、中西医结合学院组织协调，孙国强、王荣、康楠等教师编创的《儒医养生功》及配套教学片正式发布。
《儒医养生功》融儒学修身智慧与中医导引养生理念于一体，包含旋臂拢气、提挈固齿、转体踵吸、俯仰调脊、捧气浴身、震脚冲拳、摩腹固肾、颠足调气八式。功法以动作导引气血，以呼吸调和阴阳，在动静之间涵养精气神，坚持练习，可令人形神共养、身心安泰，充分体现了儒医文化“仁者爱人”“生命至上”的核心精神。
为便于广大师生和社会公众学习掌握，编创团队同步制作了三套教学片，分别为：
《儒医养生功·跟练版》（10分24秒）：侧重动作分解教学，讲清动作要领与原理，便于跟学跟练；
《儒医养生功·功效讲解版》（9分54秒）：侧重功效讲解，帮助学习者理解每式功法的养生作用；
《儒医养生功·完整版》（19分26秒）：综合前两部内容，动作与功效并重，实现形意结合、完整修习。
三套教学片由浅入深、循序渐进，既适合初学者入门，也满足进阶者系统学习的需求。建议先通过第一套掌握动作，再借助第二套理解功效，最终通过第三套实现形意合修、身心共养。
《儒医养生功》的编创与发布，是济宁医学院推动儒医文化创造性转化、创新性发展的具体实践，也是学校发挥医学专业优势、服务师生身心健康的重要举措。下一步，学校将继续深化儒医文化研究与推广，推动优秀传统文化在校园落地生根、惠及更多人群。
教学片已同步上线，欢迎广大师生观看学习，积极练习，共享健康。
