《儒医养生功·跟练版》

《儒医养生功》融儒学修身智慧与中医导引养生理念于一体，包含旋臂拢气、提挈固齿、转体踵吸、俯仰调脊、捧气浴身、震脚冲拳、摩腹固肾、颠足调气八式。功法以动作导引气血，以呼吸调和阴阳，在动静之间涵养精气神，坚持练习，可令人形神共养、身心安泰，充分体现了儒医文化“仁者爱人”“生命至上”的核心精神。

《儒医养生功·跟练版》（10分24秒）：侧重动作分解教学，讲清动作要领与原理，便于跟学跟练。

欢迎广大师生观看学习，积极练习，共享健康。