暄风五月，草木繁盛。为积极响应国家关于加强学生心理健康教育的号召，深化师生心理健康素养，营造积极向上的校园氛围，中西医结合学院以“以穴疏心，形与神俱”为主题，从“讲、行、践、享”四个维度出发，组织开展了形式多样的心理健康教育月系列活动，助力学子以健康心态护航青春梦想。
讲：专题讲座融会贯通，提升心理素养
5月27日，邀请济医附院中医科徐培斌医生开展题为“中医视角下的情绪调适与压力管理”专题讲座。徐主任结合中医“情志致病”理论，深入浅出地解析了情绪与健康的辩证关系，并现场演示了耳穴按摩、呼吸吐纳等中医特色减压方法。他特别强调，大学生应学会运用中医“治未病”理念，主动调节情绪、疏解压力，筑牢心理健康防线。讲座通过生动的案例和互动体验，吸引了200余名师生参与，有效普及了心理健康知识，增强了学生的自我调适能力。
行：“以穴疏心”工作坊，疏解心灵桎梏
学院“华医扶梦”志愿服务队，面向全校师生开展“以穴疏心”心理健康志愿服务工作坊。活动期间，志愿者每周定期在教学门诊实验室开设实践课堂，由专业教师指导学生学习神门、内关、太冲等安神穴位的定位与按摩技巧，并借助脉诊仪、生物反馈设备等工具，帮助参与者实时监测身心状态。工作坊累计服务师生200余人次，通过“手把手教学、心贴心服务”的形式，将中医养生智慧融入心理健康实践，广受好评。
践：21天心灵成长打卡，培育健康根基
为引导学生养成关注心理健康的习惯，推出“21天心灵成长打卡计划”。参与者每日通过线上平台记录情绪状态、完成正念冥想、运动锻炼或阅读心理书籍等任务，并分享感悟。活动累计收到打卡记录300余条，评选出“心灵之星”30名。许多学生反馈，打卡活动帮助他们建立了规律的心理保健意识，学会了用积极行动应对日常压力，真正实现了“从坚持到习惯，从习惯到成长”。
享：“心语心说”故事分享，传递心灵力量
发起“心语心说——我的心灵成长故事”征集活动，鼓励学生以文字、视频等形式，分享自身克服心理困扰、实现自我突破的经历。活动共收到作品80余份，其中《从焦虑到从容：我与中医结缘》《艾灸温暖了我的冬天》等作品情感真挚，引发广泛共鸣。优秀作品通过学院公众号等多渠道展播，并举办线下分享会，邀请创作者与师生面对面交流，用真实故事传递温暖与力量，营造了“倾听、理解、互助”的校园心理文化氛围。
中西医结合学院以心理健康教育月为契机，创新“中医+心理”特色育人模式，将专业优势与心理健康教育深度融合，切实提升了师生的心理韧性与幸福感。未来，学院将持续深化心理健康教育工作，完善“预防干预发展”三级服务体系，培养更多身心健康的栋梁之材，为构建和谐校园、助力学生全面发展贡献中医智慧与力量。
